本网讯（通讯员 倪天娇）为协助2026级新生适应大学生活，培育理性平和的心理状态，10月14日，我院联合动物科技学院、国际教育学院在文化路校区千人礼堂共同举办2026级新生心理健康讲座，三个学院全体2026级本科生到场聆听，讲座由校心理健康教育中心李国超主持。

讲座过程中，李国超老师从心理健康的重要意义切入，围绕“认识自我、从心出发”这一主题，从自我认知、校园适应、压力调节、心理支持系统四个维度展开分享。在自我认知方面，他结合自我效能相关理论，阐释生理自我、心理自我与社会自我的内涵，引导新生建立稳定的自我认知，以成长型思维看待成长得失；针对校园适应，细致梳理环境转变、学习模式更迭、人际交往等常见困境，帮助新生正确认识入学适应阶段的心理变化；在压力调节方面，结合生动真实的案例讲解认知重构的方法，分享适合大学生的情绪疏导方式，鼓励大家主动塑造积极心态；在心理支持方面，详细解读学校心理服务渠道，厘清自我调节、辅导员沟通、专业心理咨询三级支持体系，引导同学们科学看待心理问题、主动寻求帮助。

本次讲座旨在引导新生了解入学后的心理调适方法，推动校园心理健康教育工作的开展。后续，学院将继续推进心理健康教育常态化建设，落实各项心理育人举措。

编辑:倪天娇 签审:李艳飞 签发责任人:蔡镔